Personlig Vækst – kom i flow
At være i FLOW betyder at være fuldt opslugt og engageret i en aktivitet, så meget at tiden flyver, og du næsten glemmer dig selv. Flow opstår, når dine færdigheder matcher udfordringens niveau, og du føler en balance mellem koncentration og lethed. ”Du glemmer tid og sted”. Flow er ofte forbundet med høj kreativitet, præstation og glæde i arbejdet eller fritidsaktiviteter.
Personlig ENERGI er den samlede kraft og vitalitet, der driver dine handlinger, tanker og følelser. Det er en kombination af fysisk, mental, følelsesmæssig og spirituel energi. Kroppens styrke og udholdenhed, påvirket af søvn, kost og motion. Evnen til at fokusere og løse problemer. Kvaliteten af dine følelser, som påvirker motivation. Forbundet med værdier, mening og formål i livet. Skab balance i din energi.